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(江西哈桥文化教育咨询有限公司)

考试焦虑症
是什么让你考前如此焦虑?考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象,包括考前焦虑,临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。心理学认为,心理紧张水平与活动效果呈倒“U ”字曲线关系。紧张水平过低和过高,都会影响成绩。适度的心理紧张,可以使...
考试焦虑的自我调整面临强大的竞争压力,不少考生在考前出现了考试焦虑。焦虑是社会普遍存在的一种心理疾病,主要由外界环境的影响和内心的不良因素而引发,一般焦虑患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁等等现象。那么,考试焦...
当考试来临的时候,学子们都在紧张的备考中。你是否有情绪焦躁、厌学、经常走神、思维迟钝等症状。你知道吗?这是考前焦虑症的征兆,学子们一定要注意。只有放松了身心,才能在考场发挥得淋漓尽致。下面就来了解一下考前焦虑症征兆吧!1、 情绪焦躁波动大一...
如何克服考试焦虑症?谈到焦虑症,自然不可不提考试焦虑症了。现在的学生要面对来自各方面的压力,家长的希望、学习的压力、考试的压力等等。提到考试很多学生就会产生焦虑情绪,考前睡不着觉,甚至大脑一片空白,担心自己的考试不及格等等。其实考试焦虑并非...
关于考试焦虑下周就要期末考试了,圆圆很担心,觉得自己好多东西都没有复习好。还剩不到一周的时间了,圆圆很想抓紧最后的时间把学过的内容好好复习一遍,但是圆圆感觉自己进入一个怪圈,越想好好复习,越是不能进入状态,一遇到不会的题目就很焦虑,做题的时...
自测:你有没有考试焦虑症又要考试了,你是不是在担心考不好会被老师批评,家长责备,同学看不起?还是一想到考试,就紧张得连书都背不进去?这种焦虑的情绪如果严重地影响了你的学习,那么你一定要做一下下面的测试,看看是否已患上了考试焦虑症!本测验共3...