吧啦吧啦心理
(江西哈桥文化教育咨询有限公司)

别让“孔雀心理”控制了你

案例

也不知道从什么时候开始,晓虹总喜欢拿自己和别人做比较。同一办公室的王小姐花3000元买了件名牌服装,她就花5000元买件更好的;看到表姐戴了一枚钻戒,就缠着老公买了一枚更大的出去炫耀。同事打电话声音高了些,她也故意拨了一个电话,扯着嗓门打电话。中学时代的老同学家里买了一辆小汽车,晓虹眼红得不得了,家里的情况目前又不能买车,她的心情失落了一星期都没有恢复……

分析

晓虹这种炫耀、攀比的心理和状态其实是一种“孔雀心理”,这是现代女性非常普遍的一种心理问题。“孔雀开屏”呈现的是很华美的景象,但孔雀多少也有爱炫耀的味道。一个人待人接物一旦出现“孔雀心理”,就容易使自己陷于不停比较、争胜的境地,而且常常是为了强出头而盲目攀比。就像自大的另一面是自卑,“孔雀心理”其实源于根深蒂固的不安全感。现在,我们的社会太强调成功、成就,很容易让人产生一种浮躁心理,急于争胜、求赢,唯恐落于人后。

“孔雀心理”归根到底是一种膨胀的虚荣心。一个有虚荣心的人,往往习惯借用外在的、表面的或他人的荣光来弥补自己内在的、实质的不足,以赢得别人和社会的注意与尊重。当然,人免不了都有些虚荣心,但如果虚荣心太过,就会出现心理失衡,即出现“孔雀心理”。

处方

染上“孔雀心理”的人,处处爱与人攀比,见不得别人比自己好,不会欣赏别人、悦纳别人,因此也很难得到别人的真心喜欢。这样的人,自己往往很难得到快乐。那么,如何才能摆脱这种心理,让自己真正的快乐起来呢?

1要改变认知,认识到虚荣心带来的危害。

虚荣心强的人,在思想上会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素。法国哲学家柏格森曾经说过:“虚荣心很难说是一种恶行,然而一切恶行都围绕虚荣心而生,都不过是满足虚荣心的手段。”所以,对于太爱拿自己和别人比较的人而言,不妨多审视一下自己的内心,看看自己是不是有些膨胀,是不是太过于要维护自己在别人心目中的完美形象。同时,端正自己的人生观与价值观,正确理解权力、地位、荣誉的内涵,明白人生的真实意义。尤其要注意不要陷在自我的小圈子里,只关注自己所拥有的,而要有更丰富的精神追求,这样才不会被眼前的物欲所牵绊。

2不对自己过分苛求。

有人把奋斗目标定得太高,非能力所及,于是终日郁郁不得志,这无异于自寻烦恼。有人做事要求十全十美,对自己近乎吹毛求疵,往往因小瑕而自责,结果只能是让自己很受伤。为避免挫折感,晓虹最好还是明智地把目标定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己,自然会心情舒畅了。

3摆脱从众心理。

看到别人买什么,就想自己也要买;看到别人做什么,自己也跟着做。这些是典型的从众心理。晓虹与人攀比、较劲的背后,其实多多少少有着从众心理在作祟。这种心理往往会让我们丧失独立的判断。要想摆脱从众心理的负面效应,我们要有清醒的头脑,学会实事求是,从自己的实际出发去处理问题,在生活中坚持做自己,而不要太顾虑别人对自己的看法。

4学会知足常乐,与人为善。

有些人心理不平衡,完全是因为处处与人竞争,常常迫使自己处于紧张状态。其实,人之相处以和为贵,不要总把别人看成对手。

每个人头上都有自己的一片天空,我们不一定要和别人活得一样,活出自己的精彩最重要。此外,就是要想明白什么才是自己真正需要的,哪些生活需求是合理的。当我们能把这些问题想清楚了,知道自己真正想要的是什么,就会知足常乐。


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