学会识别躁郁症或双相情感障碍

留意情绪是否会受季节性变化影响

躁郁症患者的情绪会受季节变化影响。有时候，抑郁期或狂躁期持续一整季。有时候，季节变化会促使新一轮躁郁症发作（可能包括躁狂和抑郁）。

躁狂症多在夏天发作，抑郁症多在秋天、冬天和春天发作。但不是所有人都一样，有些人可能在夏天抑郁，在冬天狂躁。

躁郁症或双相情感障碍不一定会影响社会功能

有的患者会在工作和学习上面对困难。有的则表现得还不错。

2型躁郁症和循环性情感症患者通常可以正常上班、上学。1型躁郁症患者在这方面会面对比较多的困难。

留意滥用药物的问题

高达50%躁郁症患者面对滥用药物的问题。躁狂发作时，他们利用酒精或其它镇静剂抑制思维奔逸；抑郁发作时，也可能利用药物让自己兴奋起来。

酒精等物质本身也会影响情绪和行为，让人很难分辨到底是物质影响，还是躁郁症。

药物和酒精会使躁狂和抑郁变得更严重，所以嗑药酗酒的人自杀风险比较高。

物质滥用也会促使新一轮躁郁症发作。

留意患者与现实的分离

躁郁症患者经常会在狂躁和重郁期间脱离现实。

脱离现实的表现为与现实不相称及危险的自我膨胀或愧疚感。有时候还会出现幻觉和精神错乱。

脱离现实最常见于1型躁郁症的躁狂期和混合性发作期间，极少发生在2型躁郁症，几乎从来未出现在循环性情感症患者身上。

咨询专科医生

如果患者在自我诊断后，进一步行寻求帮助，这样的自我诊断才算有意义。许多躁郁症患者并未接受治疗。但是，适当的药物可以帮助病人更好地控制病情。精神科医生或辅导员的心理治疗也能起很大的作用。

治疗躁郁症的药物包括情绪镇定剂、抗抑郁药、抗精神病药和抗焦虑药。这些药物抑制及（或）调节大脑里的特定化学物质，包括多巴胺、血清素和乙酰胆碱。

情绪镇定剂帮助调节情绪，防止患者的情绪过度高亢或低落。这类药物包括锂盐、丙戊酸钠（商品名Depakote）、加巴喷丁（商品名Neurontin）、拉莫三嗪（商品名Lamictal）和托吡酯（商品名Topamax）。

抗精神病药帮助减轻躁狂期的精神错乱症状，例如幻觉或妄想。这类药物包括奥氮平（商品名Zyprexa）、利培酮（商品名Risperdal）、阿立哌唑（商品名Abilify）和阿塞那平（商品名Saphris）。

抗抑郁药则用来治疗双相抑郁症，包括艾司西酞普兰（商品名Lexapro）、舍曲林（商品名Zoloft）、氟西汀（商品名Prozac）等。最后，精神科医生也可能开阿普唑仑（商品名Xanax）、氯硝西泮（商品名Klonopin）或劳拉西泮（Lorazepam），控制焦虑症状。

只吃合格医生或精神科医生开的药，并遵循医生的指示，以预防并发症。

如果你担心自己或关心的人患有躁郁症，最好接受治疗师或精神科医生的诊断。